我是晚上吹风了，应该是着凉了，感冒发烧

感冒发烧后，夜间睡眠时室内温度较低或盖被过薄，会导致体温进一步降低，不利于病情恢复。

感冒期间，机体免疫力低下，容易受到外界因素的影响。夜间睡眠时，人体处于休息状态，新陈代谢减缓，产热量减少，此时若室温过低或盖被过薄，会导致体温下降过快，进一步削弱机体的抵抗力，延缓感冒的康复进程。此外，感冒患者在夜晚可能伴随有鼻塞、呼吸不畅等症状，如果环境过于干燥或寒冷，会加重呼吸道不适，影响夜间休息，进一步影响病情恢复。

针对感冒发烧的症状，一般可以通过物理降温的方式缓解症状，如使用退热贴或者酒精擦拭身体大血管部位等；还可以适当多喝水促进代谢，有助于散热。

建议患者平时注意保暖，避免长时间处于空调房内，以免冷空气刺激诱发或加重感冒症状。同时，保持充足的睡眠时间也有助于增强机体免疫力，预防感冒的发生。

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