原发性直立性低血压的护理

原发性直立性低血压的护理措施，主要包括调整饮食、适当运动、做好保暖、保持心情愉悦、避免用力排便等。原发性直立性低血压是一种血压调节异常的表现，多发生于女性及老人身上，可能会出现眩晕、眼前发黑等症状。

1、调整饮食：原发性直立性低血压患者，需要注意饮食护理，在饮食上不要吃得过饱，也不要吃得过于油腻，可以少量多餐。建议适当吃一些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、黄瓜等，但应尽量避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，过于油腻、过咸的食物也要少吃，以免加重不适症状;

2、适当运动：原发性直立性低血压患者，在日常生活中可适当进行一些有氧运动，如快走、慢跑等，可以增强身体素质，提高身体的抵抗力，对疾病恢复有一定帮助;

3、做好保暖：原发性直立性低血压患者，要做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，尤其是要注意腹部及双下肢的保暖，防止受凉后血管收缩，而导致血压进一步降低;

4、保持心情愉悦：原发性直立性低血压患者，平时还需做好心情的调节，保持心情愉悦，避免情绪过于紧张、焦虑，不良情绪可能会导致血压升高，从而加重病情;

5、避免用力排便：用力排便时，可能会引起直立性低血压，所以要避免用力排便，必要时可在便后使用收缩压约10mmHg的洁厕灵，促进排便。

此外，部分原发性直立性低血压患者，有可能会在咳嗽、打喷嚏等突然引起血压变化，此时要及时进行血压测量，并进行及时治疗。

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