男性的162cm不算矮小症,人体身高与遗传因素、营养状况、运动情况等多种因素有关,日常生活中应注意保证充足的睡眠,适量进行体育锻炼,有助于长高。如果经过检查,如骨密度、骨骺线等正常,无其他异常疾病,通常无需进行特殊治疗。
1、遗传因素:身高有遗传因素的影响,一般父母的身高会影响到子女的身高。建议去医院进行骨龄的检测,如果骨骺线没有闭合,且父母的身高偏矮,子女的身高也可能会受到影响,此时无需过度担心,注意补充充足的营养即可;
2、营养状况:如果长期营养不良,也可能会导致身高发育不良。建议去医院进行营养风险评估,对于营养不良的人群,可进行营养素补充,如多维元素片(21)、碳酸钙片等,也可多吃蛋白质丰富的食物,如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,从而促进身高的增长;
3、运动情况:体育锻炼也会影响身高,在日常生活中多参加跳绳、踢毽子、打羽毛球、打篮球等体育运动,有助于促进长高,此外还可多晒太阳,促进钙的吸收;
4、其他情况:部分疾病也会影响身高,如侏儒症等。侏儒症可由遗传因素、内分泌因素、下丘脑垂体疾病等引起,除身高较矮外,还会有出汗、骨骼较小、性发育延迟等症状,建议及时就医,可遵医嘱使用生长激素、促性腺激素释放激素等药物进行治疗。
如果家长发现男性的身高远低于同龄人,需及时带其到医院就诊,进行生长激素、骨密度等相关检查,判断其是否正常。若存在疾病因素,则需积极治疗原发病。
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