甲亢怀孕期间吃什么有营养

甲亢是一组自身免疫性疾病，患者体内甲状腺激素过多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多，体重减少等一系列症状。多数甲亢患者在怀孕期间需要吃抗甲状腺药物，以维持病情稳定，但又担心药物对胎儿的影响，所以孕期饮食上多以低碘、高蛋白、高维生素饮食为主。

1、低碘饮食：患者需要注意避免进食含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品，防止合成更多的甲状腺激素，导致病情加重;

2、高蛋白饮食：甲亢患者基础代谢率升高，蛋白质消耗较多，因此需要多吃高蛋白的食物补充能量，但也要注意少吃豆制品和奶制品，以免蛋白质摄入过多，加重肝脏负担;

3、高维生素饮食：由于甲亢患者肠蠕动加快，导致排便次数增多，引起体内缺钾，因此需要补充含钾丰富的食物，如香蕉、菠菜等，以及多吃绿叶蔬菜，补充维生素，以及适当补充钾、钙，避免出现电解质紊乱和酸碱平衡失调的情况;

4、其他：比如适当多吃些瘦肉、橘子、香蕉、樱桃等钾和维生素含量较高的水果。如果甲亢患者出现心律失常的情况，还应多吃富含维生素K的食物，如菠菜、肝脏、鱼肝油等。

除饮食外，甲亢孕妇还需要注意情绪稳定，避免情绪波动过大，因为情绪的波动变化会加重病情。同时要注意规律服用抗甲状腺药物，将甲状腺激素水平控制在合理范围内。还要注意休息，避免熬夜，定期检查甲状腺激素和促甲状腺激素水平。

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