矿物质过量对人体的影响

矿物质过量对人体的影响比较大，会导致人体出现消化系统症状、泌尿系统症状、神经系统症状等。矿物质是指体内无机盐类和有机盐类的统称，是人体必需的营养元素，对人体生长发育和新陈代谢起到重要作用。

1、消化系统症状：人体内的矿物质主要是钙、铁、锌、铜等，如果人体矿物质过量，会导致钙、铁、锌、铜等元素摄入过多，进而会增加消化系统的负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状;

2、泌尿系统症状：人体矿物质过量，还会导致人体肾脏、输尿管、膀胱等泌尿系统器官的负担加重，容易引起肾结石、输尿管结石、膀胱结石等疾病;

3、神经系统症状：人体矿物质过量会干扰人体内分泌系统，导致矿物质代谢紊乱，影响神经系统，患者容易出现困倦、淡漠、记忆力下降、注意力不集中等症状;

4、其他：人体矿物质过量还会导致人体血液系统、呼吸系统等出现异常，如血液系统紊乱，容易出现溶血，导致患者出现贫血。呼吸系统紊乱，患者会出现呼吸困难、气促、咳嗽、咳痰等症状。

若人体出现矿物质过量的情况，建议及时到医院内分泌科、消化内科、肾内科等相关科室就诊，进行血常规、尿常规等检查，确定情况后进行治疗。生活中要注意清淡饮食，适量增加蔬菜、水果的摄入，如苹果、菠菜、芹菜等，注意适当锻炼，有利于增强身体素质。

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