拉屎总是放松不了，要拉出来了又憋回去了

拉屎时肌肉紧张、无法顺利排便可能与功能性便秘、肠道易激综合征等疾病因素有关。

上述疾病会影响肠道蠕动和排泄功能，导致大便在肠道内停留时间过长而变干硬，增加排出难度。此时需要针对具体病因进行治疗，改善排便困难的症状。

如果患者存在痔疮或肛裂等问题，也可能影响排便过程中的舒适感，从而导致出现类似症状。这些情况通常伴有肛门疼痛、出血等症状，需要进一步检查以确定诊断。

日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要适当运动，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。

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