经常吃点什么东西能治便秘

经常吃点食物不能治疗便秘，但可以起到缓解便秘的作用。对于经常便秘的人群可以通过饮食调理来缓解症状，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，以缓解便秘现象。

1、饮食调理：经常便秘的人群可以多吃含有膳食纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘现象，如麦麸、糙米、芹菜、菠菜、韭菜、蒜苗、萝卜等，平时也可以多喝水，对于缓解便秘也有一定效果;

2、药物治疗：如果经常出现便秘，可以在医生指导下服用药物进行缓解，如复方芦荟胶囊、润肠胶囊、麻仁软胶囊等，也可以应用开塞露治疗，但不建议经常使用，以免产生依赖性或对肠道产生刺激;

3、生活调理：便秘人群平时应注意调整生活习惯，每天养成定时排便的习惯，另外也可以适当进行运动锻炼，如散步、跑步等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘;

4、手术治疗：如果便秘症状比较严重，经过饮食调理以及药物治疗后无明显改善，可以通过手术治疗，如末端回肠造口术、结肠直肠端端吻合术等。

经常便秘的人群可以去医院消化内科就诊，通过内镜检查、X线检查等明确具体病情，由医生给予合理的治疗建议。

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