空腹血糖在6.55，能降到正常值吗？具体怎么做？

空腹血糖在6.55mmol/L，是否能降到正常值，取决于导致空腹血糖偏高的原因。如果是因为肥胖、饮食不当等原因导致的空腹血糖6.55mmol/L，一般能降到正常值。但如果是胰岛素瘤、糖尿病等导致的空腹血糖6.55mmol/L，一般不能降到正常值。

一、能：

1、肥胖：肥胖人群体内脂肪较多，糖代谢较差，导致空腹血糖较高，可以通过减肥的方式使血糖降到正常值;

2、饮食不当：部分人群有不良的饮食习惯，喜欢吃高脂肪、高热量的食物，导致空腹血糖较高，可以通过清淡饮食、少食多餐的方式改善血糖情况，空腹血糖也能降到正常值;

3、其他：部分人群使用盐酸二甲双胍、利格列汀等药物，也可导致空腹血糖较高，如果能够遵医嘱使用合适的药物剂量，并注意饮食和运动，通常可以降到正常值。

二、不能：

1、胰岛素瘤：如果由于胰岛素瘤引起的空腹血糖6.55mmol/L，一般不能降到正常值，因为胰岛素瘤无法自行消失，所以一般需要通过手术切除;

2、糖尿病：如果是因糖尿病导致的空腹血糖6.55mmol/L，由于糖尿病属于慢性疾病，治愈难度较大，所以通常不能降到正常值;

3、其他：空腹血糖在6.55mmol/L，还可能是由于急性心肌梗死、脑出血等疾病导致，上述疾病通常属于急性发病，病情比较严重，通过治疗后通常空腹血糖恢复正常，但空腹血糖的数值可能没有正常值。

建议空腹血糖较高的人群及时就诊，完善OGTT试验、胰岛素水平测定等相关检查，在医生指导下根据病因进行治疗。日常生活中尽量避免吃高脂肪、高糖食物，可以多吃一些粗粮，例如燕麦、玉米等。

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