高原地区对身体的影响

高原地区对身体的影响有缺氧、水电解质紊乱、心脑血管疾病、高原反应等。避免身体出现不良反应，应及时进行相应的处理，若出现不适症状，还应及时前往医院就诊。

1、缺氧：在高原地区，空气中的氧含量比较少，如果不能及时补充氧气，可能会导致身体出现缺氧的现象，常表现为头晕、恶心、呕吐等症状，较为严重者还可能会出现肺水肿、脑水肿等。

2、水电解质紊乱：在高原地区，由于空气干燥，饮水过少，可能会导致身体出现脱水的现象，引起水电解质紊乱，患者常表现为口渴、乏力等。

3、心脑血管疾病：在高原地区，由于空气稀薄，身体抵抗力会有所下降，如果不注意防护，可能会引起高血压、脑血栓等心脑血管疾病，对身体的危害比较大。

4、高原反应：如果是初入高原地区，对海拔环境适应能力差，可能会出现心悸、气短、头痛、失眠、食欲不振等高原反应，对身体的危害比较大。

此外，高原地区还可能会出现过敏、感冒等情况，如果在高原地区出现身体不适，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。在日常生活中，要注意多休息，清淡饮食，避免暴饮暴食，避免剧烈运动，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，还要多喝水，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

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