酒后难受一般是指酒醉,临床上没有酒醉快速缓解的方法,酒醉后的缓解方法主要为多喝水、吃香蕉、喝蜂蜜水、使用药物等。如果情况比较严重,需要及时去医院就诊,以免处理不及时造成不良后果。
1、多喝水:酒精在人体内代谢的时间多为12-24小时,由于酒精对胃黏膜的刺激,可能会导致胃黏膜损伤,出现恶心、呕吐等症状。酒醉后可以多喝水,以加速酒精的代谢,从而缓解酒醉后的不适症状;
2、吃香蕉:香蕉中含有丰富的钾离子,可以帮助酒精代谢,从而缓解酒醉后的难受症状;
3、喝蜂蜜水:蜂蜜中含有果糖,其代谢产物可以帮助酒精分解,使其尽快排出体外,从而缓解酒醉后的不适症状;
4、使用药物:如果饮酒量比较大,导致酒醉后难受,可以在医生的指导下使用药物加速酒精的代谢,如盐酸纳洛酮舌下片等,可用于急性酒精中毒,缓解酒醉后的不适症状。
建议平时不要过量饮酒,避免空腹饮酒,饮酒前可以吃一些食物,也可以喝一杯蜂蜜水,以减少酒精对胃肠道的刺激。如果在治疗酒醉后不适症状无缓解,建议及时到医院就诊,以免处理不及时造成不良后果。
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中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之辛——洋葱。