高血压的患者体重标准一般是指高血压病的体重指数,其正常值为18.5-23.9kg/m^2,超过24kg/m^2即为肥胖,24-27.9kg/m^2属于超重,≥28kg/m^2属于肥胖。
一般在测量体重时,除了参考正常的体重指数,还要参考身体的肥胖指数,如果体重指数在17.5-23.9kg/m^2,属于正常范围,如果≥24kg/m^2,则属于肥胖。部分人群的体重指数在28.0-30.0kg/m^2,属于超重,而肥胖是高血压的常见危险因素。如果患者的体重增长过快,还可能会导致高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。
对于超重或肥胖的高血压患者,建议在改善生活方式的基础上,遵医嘱长期服用降压药物进行治疗,如硝苯地平、美托洛尔、氨氯地平等。尽量将体重控制在正常范围内,因为高血压的发病本身与肥胖关系密切,控制体重可以在一定程度上预防高血压的发生,也可以使上述相关疾病得到控制。部分患者如果体重过低,可能会导致身体更加虚弱,抵抗力也会有所下降,从而容易出现其他疾病。
此外,高血压的患者要注意血压测量的时间要正确,尽量在清晨进行测量,避免出现误差。患者在日常生活中要避免熬夜、劳累,应保证充足的睡眠,饮食以清淡、低脂为主,避免进食油腻、辛辣刺激性的食物。
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进入秋冬季时气候逐渐变冷,此时高血压患者最易发生中风现象。据上海某大学附属医院心内科心脑血管疾病专家顾医师提醒:秋冬两季,高血压患者要切实关注自己的血压高低,最好能做到每天测量血压