光过敏的食物较多,包括灰尘、花粉、水果、蔬菜等,所以若对光过敏,建议不要吃光敏食物。如果不小心吃了光过敏的食物,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,建议及时就医,遵医嘱给予抗过敏治疗。
1、灰尘:如茴香、荠菜、菠菜等,含有较多的硝酸盐和香草酸,容易导致过敏,所以不建议过敏体质的人群吃,以免诱发过敏反应,造成皮肤红肿、腹泻、头疼等不适症状;
2、花粉:如韭菜、春笋、桃花、桃子等,含有较多的花青素,是一种致敏物质,可能会导致机体出现过敏反应,所以不建议吃;
3、水果:如香蕉、芒果、柠檬等,也是一种易过敏的食物,机体在接触这些过敏原时,体内会产生异常的免疫应答,出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻、头疼等不适症状,所以不建议吃;
4、蔬菜:如香菇、蘑菇等,其中含有较多的蛋白质分解酶,容易破坏肠道内的生物胺,从而导致过敏,所以不建议过敏体质的人群吃,以免诱发过敏反应,出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
另外,如果对某种食物过敏,但误食后并未出现不适症状,说明不存在过敏原,此时可不用过于担心。若出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,建议及时就医,遵医嘱给予抗过敏治疗。一般可遵医嘱给予炉甘石洗剂涂抹于皮肤瘙痒处,或口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。同时在治疗期间,要注意远离过敏原,以免过敏症状加重。
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