高血压喝酒的好处

高血压患者喝酒的好处，主要是促使血压下降，预防高血压并发症发生。高血压患者适当喝酒，可以帮助控制血压，有利于预防心脑血管并发症，但是高血压患者不建议长期过量饮酒。

1、促使血压下降：如果是轻度高血压患者，适当少量喝酒可以扩张血管，有助于改善血液循环，在一定程度上可以起到辅助降压的作用，但是不能过量饮酒，大量饮酒有可能会导致血压波动大，不利于血压的有效控制;

2、预防心脑血管并发症：高血压患者在适当喝酒的情况下，可以促进机体的新陈代谢，有利于预防动脉硬化，在一定程度上也可以减少心脑血管并发症的发生概率;

3、预防脑卒中：高血压患者在适当喝酒的情况下，可以帮助扩张脑血管，改善脑部的血液循环，在一定程度上可以预防脑卒中的发生概率;

4、其它好处：高血压患者适当地喝酒，还可以促使体内维生素B族的吸收，维持神经系统的稳定状态，在一定程度上可以改善睡眠。此外，如果高血压患者适当地喝酒，可以使交感神经兴奋性增加，有助于消除疲劳。

高血压患者在喝酒的时候，要注意控制喝酒的量，不能一次性喝太多，也不能空腹喝酒，以免诱发高血压的急性发作，同时加重心脑血管负担。高血压患者除了控制喝酒的量，还要注意饮食均衡，要低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻的食物、盐腌制食品等。

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