基础代谢率低的5大原因

基础代谢率低，并不止5大原因。基础代谢率低原因较多，比如个人体质、环境因素、运动量、情绪影响、疾病因素等。如果患者是由于疾病导致的基础代谢率低，建议及时就医，积极治疗原发疾病，以提高基础代谢率。

1、个人体质：基础代谢率与个人体质有较大关系，不同人的基础代谢率也有所不同，一般女性比男性低。若日常运动较少、不爱运动，也会使得基础代谢率降低;

2、环境因素：若长期处于寒冷季节，会使人体毛细血管收缩，导致人体血液中的含氧量减少，从而使得基础代谢率降低;

3、运动量：如果经常锻炼，并且每天运动量较大，机体的新陈代谢速度会加快，人体的各项功能会逐渐增强，此时就会比较健康，而基础代谢率也会比较高;

4、情绪影响：若长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，就会使得人体交感神经兴奋，人体处于紧绷状态，此时的基础代谢率也会随之降低;

5、疾病因素：若患有甲状腺功能减退症，患者机体中甲状腺激素分泌会减少，基础代谢率也会降低。此外，患有垂体功能减退症时，由于腺垂体分泌激素不足，导致内分泌紊乱，也会造成基础代谢率低;

6、其他：在大量进食后、人体处于寒冷状态下等，也会导致基础代谢率低。

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