偏瘫是指同一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍,患者经常运动对偏瘫的恢复有一定好处,可起到增强体质、促进血液循环、锻炼肌肉的作用,有助于患者病情恢复。
1、增强体质:经常运动,有助于促进患者血液循环,可提高机体免疫力,在一定程度上减少感染、发烧等情况的发生,对于偏瘫患者较为有益;
2、促进血液循环:长期运动有助于促进患侧肢体的血液循环,改善患者的肢体僵硬、痉挛症状,从而促进病情恢复;
3、锻炼肌肉:经常运动,可以使受累的肌肉得到锻炼,如患者有上肢偏瘫的情况,可以锻炼患侧上肢,如使用哑铃锻炼患侧手臂,或者使用弹力带锻炼患侧上肢。有助于防止肌肉萎缩,促进偏瘫患者的功能恢复;
4、其他:若患者有下肢偏瘫的情况,可以进行抬腿训练、踝泵训练,有助于改善下肢血液循环,预防下肢深静脉血栓形成,对于偏瘫患者的恢复有一定的辅助作用。
虽然经常运动对偏瘫患者有一定好处,但并非所有患者都适合运动,如偏瘫合并有严重的脑出血、脑梗死等疾病的患者,此类患者不能运动,应以休息为主,以免加重病情。建议偏瘫的患者应在医生指导下进行针对性运动,避免盲目进行无科学依据的运动,以免导致病情加重。平时应注意劳逸结合,注意规律作息,保持良好的心态,均有利于偏瘫的恢复。
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