贫血可以吃维生素b12吗

贫血可以吃维生素B12，但是对于不同原因导致的贫血，需要补充的维生素B12不同。如果缺乏维生素B12，则需要在医生指导下应用叶酸，而如果缺乏维生素B12，则可以通过食物进行补充。

1、巨幼细胞性贫血：此类患者通常缺乏叶酸和维生素B12，因此需要补充维生素B12。巨幼细胞性贫血是由于缺乏维生素B12或叶酸，导致人体内红血球代谢的酶系统出现异常，从而导致红血球无法正常代谢，而停留在贫血状态，患者可能会出现恶心、呕吐、头晕、四肢乏力等症状;

2、再生障碍性贫血：此类患者以骨髓造血功能降低、全血细胞减少为特征，而维生素B12是人体细胞增殖的必需物质，在再生障碍性贫血患者中，叶酸和维生素B12的水平明显下降，因此需要补充维生素B12;

3、溶血性贫血：此类患者主要是由于红细胞过快地被破坏导致贫血，而叶酸和维生素B12是红细胞的生长和增殖的基础物质，因此需要补充叶酸和维生素B12;

4、脾功能亢进：可导致红细胞破坏增多，进而出现贫血，此时不需要补充维生素B12，应针对原发病进行治疗，同时补充维生素B12。

因此，如果出现贫血，应根据贫血的原因进行相应补充，其中维生素B12和叶酸都是人体所必需的营养成分，在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，如花椰菜、油菜、金针菇、鸡肝等，以补充维生素B12，也可以多吃一些富含叶酸的食物，如柚子、橙子、香蕉、猕猴桃等。

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