不吃盐能降血压吗？

不吃盐一般不能降血压，血压高人群想要降血压，需要通过调整饮食结构以及服用降压药物的方式来进行治疗。建议高血压人群在医生的指导下，选择合适的方法进行治疗。

食盐中含有钠元素，高血压人群摄入过多的盐分会导致体内的水钠潴留，导致血容量增加、血管压力增大，会导致血压升高。此外，长期不吃盐会出现口渴，还会出现胃肠道不适的情况，如腹胀、腹痛等，还可能会增加患心脑血管疾病的风险，因此不吃盐不能降血压。建议高血压人群通过调整饮食结构的方式来进行治疗，在日常生活中要减少钠盐的摄入，以清淡、易消化的食物为主，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、生姜、肥肉、奶油等。可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、茄子、油菜等。

如果生活调理效果不佳，血压仍然持续上升，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下服用降压药物进行治疗，不可私自增加药量，以免出现不良后果。常用的降压药物有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、琥珀酸美托洛尔缓释片等，患者要根据自身情况在医生的建议下选择合适的药物进行治疗。

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