儿童生长激素分泌时间究竟是什么时候

儿童生长激素的分泌时间，主要在夜间深度睡眠的时候，即在长身高的10-15倍期间，进行性的分泌。因为生长激素的分泌具有明显的昼夜规律，在夜间时生长激素分泌相对比较旺盛，而且持续时间也比较长。通常儿童在晚上的时候，会达到高峰，然后逐渐减弱，到白天的时候，生长激素的分泌会逐渐下降。因为儿童在白天或者晚上时，生长激素的分泌会受到睡眠以及情绪等影响，所以儿童在晚上时生长激素的分泌会相对增高，尤其是在夜间。

生长激素在儿童生长发育期比较重要，会促进骨骼、内脏，还有全身生长，一旦身体各个器官发育不完善，就会影响身高的增长。如果儿童的身高不达标，比如身高比较矮，甚至在同龄儿童当中，身高相差较多，就要及时查找原因，尽早进行干预，避免影响儿童的身高。影响儿童生长激素分泌的因素比较多，例如睡眠、运动、营养，以及疾病因素等，都会影响到儿童的生长激素。如果发现儿童的生长发育落后，要进行综合评估，查找原因，尽早进行干预，避免影响儿童的身高。

儿童的生长激素分泌时间，主要受基因的影响，所以后天的因素，对儿童生长激素的分泌有一定影响。平时要注意保证充足的睡眠，以及加强运动，尤其是进行弹跳性的运动，对儿童生长激素的分泌有一定促进作用。此外，如果缺钙或缺乏维生素D，也会影响生长激素的分泌。所以要均衡营养，避免挑食，保持良好的心情，以及保持充足的睡眠，避免疾病影响，促进儿童正常生长。

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