吃了止泻药便秘怎么办？

吃止泻药便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式改善，若长期服用止泻药，可能会导致肠道菌群紊乱，导致吃止泻药便秘的情况发生。

1、饮食调理：吃止泻药便秘的患者建议日常多吃含膳食纤维丰富的食物，如芹菜、玉米、荞麦、燕麦、香蕉、苹果等，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，起到一定缓解作用，从而改善吃止泻药便秘的症状;

2、运动调理：吃止泻药便秘的患者，建议在吃完止泻药后，可以适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，起到缓解吃止泻药便秘的作用;

3、药物治疗：吃止泻药便秘的患者，必要时可以遵医嘱服用缓泻剂，如乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等，乳果糖口服溶液可以使大便水分增加，能够软化大便，促进大便排出。麻仁润肠丸可以起到润肠通便的作用，且副作用较小。若患者存在肠道菌群紊乱的情况，可以遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂，调节肠道菌群，缓解吃止泻药便秘的症状;

4、其他方式：吃止泻药便秘的患者，日常要养成良好的排便习惯，在有便意时及时排便，避免用力过猛，导致肛裂等，同时避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，少吃油腻食物，如炸鸡等。

如果患者通过上述方式，依旧出现吃了止泻药便秘的现象，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下通过灌肠等方法，缓解便秘的症状。

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