腓总神经损伤怎么勾脚？

通常腓总神经损伤后会出现足下垂，即勾脚时腿需要抬高，然后用力伸脚，等到神经恢复后可以进行下肢康复功能锻炼，以逐渐恢复小腿肌肉力量和足部活动，以及正常勾脚。建议在医生指导下进行康复治疗，不要盲目进行锻炼，以免造成不良后果。

1、腓总神经损伤后会出现足下垂，需要用脚背或脚趾进行支撑，将腿部抬高，保持10秒钟以上，并坚持10秒钟以上，然后慢慢放下，每日可以多做几组，有助于锻炼腿部肌肉力量，减少足下垂的情况;

2、在进行康复锻炼时，需要采用站立位、坐位等姿势，患者可以先勾脚，然后再将脚缓慢放下，勾脚时需要患者用力抬高脚，通过肌肉伸缩运动，有助于病情恢复，并逐渐恢复勾脚的能力;

3、还可以通过日常训练进行勾脚，如勾脚背、脚趾抓握训练等，可以增强腓总神经的力量，逐渐恢复上述能力;

4、如果是比较严重的腓总神经损伤，通过上述方法可能很难恢复，需要到医院做相关检查，然后在医生指导下进行手术治疗，如神经吻合手术等，并在术后进行康复训练，从而恢复上述能力。

在日常生活中，如果出现腓总神经损伤，需要及时前往医院就诊，完善相关检查，如肌电图、核磁共振等，明确损伤程度，然后在医生指导下进行对症治疗，如通过手术恢复神经功能，如果是功能锻炼导致，则需要在医生指导下进行锻炼，从而恢复上述能力。

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