动脉硬化指数是指血脂水平,动脉硬化是动脉血管内膜脂质聚积,引起动脉管壁增厚、变硬的一种疾病。一般情况下,动脉硬化指数偏高,说明机体有动脉硬化的倾向或已经有动脉硬化,造成动脉硬化的危险因素有很多,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等。
1、高血压:高血压与动脉硬化密切相关,是动脉硬化的独立危险因素,当血压升高时,血管舒张压会增高,造成血管内皮细胞损伤。此时,低密度脂蛋白胆固醇被氧化后,会形成泡沫细胞,泡沫细胞可以聚集在动脉血管壁上,从而导致动脉硬化;
2、高血脂:胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都可以引起动脉硬化,胆固醇在动脉血管内壁堆积,会导致动脉硬化。甘油三酯偏高时,会导致低密度脂蛋白胆固醇变性,从而在动脉血管内壁堆积,引起动脉硬化;
3、高血糖:高血糖会引起脂代谢的紊乱,血液中的脂质可能会包裹着动脉内皮,从而发生动脉硬化;
4、吸烟:吸烟会损伤血管内皮,使血管壁弹性下降,从而导致动脉硬化。并且香烟中的有害物质,如尼古丁,会加速动脉硬化的形成;
5、肥胖:肥胖与动脉硬化密切相关,肥胖者心脏负荷较重,此时心脏需泵出更多血液,会导致动脉出现代偿性扩张,从而引起动脉硬化。
当出现动脉硬化指数偏高时,建议及时到医院就诊,查明引起动脉硬化的原因。生活中应戒烟戒酒,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当进行体育锻炼,从而预防或减缓动脉硬化的进展。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。