得了甲亢可以吃蒜蓉辣椒吗

得了甲亢一般可以吃蒜蓉、辣椒。但是由于蒜蓉、辣椒属于辛辣刺激性的食物，因此在吃的时候要控制好量，不要吃得太多，以免刺激胃肠道，引起胃肠不适。得了甲亢，饮食上需要以高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食为主。

1、蒜蓉：蒜蓉是生活中比较常见的一种蔬菜，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、维生素E等营养成分，而且蒜蓉的热量比较低，甲亢患者适当地吃蒜蓉，不会引起身体出现不适;

2、辣椒：辣椒属于辛辣刺激性的食物，其中含有的热量比较高，还含有维生素、蛋白质、脂肪、膳食纤维等，而且辣椒中含有的辣椒素，对胃肠道黏膜有一定的刺激作用，因此在吃的时候要控制好量，不要吃得太多，以免刺激胃肠道黏膜，引起胃肠不适，加重甲亢患者的不适症状;

3、高热量：高热量的食物一般包括油炸类食物、烧烤类食物、肉类及淀粉类食物等，甲亢患者大多会出现食欲亢进、体重下降、多汗、疲乏无力等症状，因此不建议甲亢患者吃高热量的食物，以免加重身体不适;

4、高维生素：高维生素的食物主要包括苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、菠菜、胡萝卜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处;

5、低脂肪：低脂肪的食物主要包括鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾等，能够满足身体所需要的营养，不会导致甲亢患者的病情加重。

得了甲亢，除了可以吃蒜蓉、辣椒以外，还可以吃含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。平时也要多休息，保证足够的睡眠，不要让身体过度劳累。建议患者保持规律的生活，不要熬夜，定期到医院的内分泌科进行血常规检查、甲状腺功能检测，以明确病情变化。

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