葡萄柚对尿酸高的影响

葡萄柚对尿酸高的影响不大，尿酸高主要与吃的东西有关，与吃葡萄柚没有直接关系。葡萄柚含有丰富的维生素、叶酸、矿物质，以及膳食纤维等，可以补充人体所需的营养物质，适量吃葡萄柚对人体有一定的好处。

1、维生素：维生素是人体必不可少的营养元素之一，可以维持正常的新陈代谢，预防疾病，而葡萄柚中含有大量的维生素，如维生素C、维生素B、维生素A等，可以促进人体新陈代谢，增加人体抵抗力，而且葡萄柚中的嘌呤含量比较低，尿酸高的患者吃葡萄柚不会引起尿酸水平明显波动;

2、叶酸：尿酸高可能是由于患者体内的叶酸含量过高，导致患者出现巨幼红细胞性贫血，而叶酸可以促进血红蛋白的合成，患者体内叶酸含量过高时，会影响血液内的尿酸水平，使患者出现尿酸性肾结石;

3、矿物质：尿酸高的患者一般会出现钙、铁、锌等矿物质流失的情况，而葡萄柚中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，可以补充人体所需要的矿物质，维持机体正常运转;

4、膳食纤维：尿酸高的患者可能会出现代谢障碍，导致便秘，而葡萄柚中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少食物在胃肠道内的堆积时间，使大便变得比较松软，易于排出体外。

尿酸高的患者，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、油菜、冬瓜、苹果、香蕉、橘子等，保持饮食均衡、营养。如果出现尿酸升高，建议患者及时到医院就诊，明确病因，对症治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。