甲亢多久稳定饮食

甲亢患者的饮食控制主要是低碘饮食，但不同患者的饮食控制存在差异，不能一概而论。多数情况下，甲亢患者前3个月需要低碘饮食，3个月左右可以恢复正常饮食。如果患者病情稳定，建议维持低碘饮食，因为甲亢患者如果摄入碘过多，容易引起甲亢症状的加重，主要包括心慌、手抖、多汗、烦躁、体重下降、突眼症等症状加重，严重时可引起甲亢危象，甚至发生生命危险。对于这类患者，除了要低碘饮食以外，还要注意补充营养，建议参考地中海饮食，也就是多吃海带、紫菜、虾皮等，进行低碘、高蛋白饮食。

1、补充营养：甲亢患者机体处于高代谢状态，蛋白质消耗较快，而且甲状腺激素主要由糖和脂质组成，因此甲亢患者应多吃高热量、高蛋白的食物补充营养，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等;

2、维持低碘饮食：甲亢患者甲状腺激素分泌过多，导致机体电解质紊乱，对于有甲状腺肿大的患者，应维持低碘饮食，建议吃无碘盐，不要吃海带、紫菜、虾皮等，以免加重甲亢症状。如果甲亢患者同时合并肝脏损害，则需要低碘饮食，避免摄入过多高蛋白食物，导致肝脏负担加重;

3、温补充足：甲亢患者多有多汗、烦躁症状，部分患者会有体重下降、突眼症症状，如果患者进食过多温补食物，如羊肉、牛肉等，可能会使机体抵抗力下降，导致患者病情加重，因此需要补充营养，建议吃温补充足的食物，如牛奶、鸡蛋等;

4、其他：对于甲亢合并糖尿病的患者，应吃含糖量少的食物，如土豆、芹菜等。对于甲亢合并甲状腺癌的患者，要避免吃含碘较高的食物，如海带、紫菜等，因为甲状腺激素可促进癌细胞的生长，含碘较多可能会加重甲亢症状。

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