尿酸高可以喝祛湿骨头汤。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常,导致体内尿酸生成过多,或排泄过少形成的一种代谢性疾病。骨头汤中嘌呤含量较高,喝祛湿骨头汤可以增加体内水分,促进尿酸排出,从而降低人体内尿酸含量。
1、喝水:多喝水可以增加体内水分,稀释尿酸,并且大量排尿还可以促进人体新陈代谢,有利于尿酸高患者尿酸的排出,减少痛风的发作;
2、喝汤:喝汤可以增加体内水分,稀释尿酸,还可以通过排尿促进尿酸排出体外,减少尿酸在体内的蓄积,对患者病情的控制比较有利;
3、吃药:可以服用能够抑制尿酸合成的药物,如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等,可以抑制尿酸生成,促进尿酸排泄,从而达到降低人体内尿酸的目的。如果患者有高血压、高脂血症,还可以服用降血脂药,如阿托伐他汀等,可以降低人体内血脂,还可以服用苯溴马隆等药物,促进尿酸排泄;
4、其他方面:多吃新鲜蔬菜、水果,如白菜、萝卜、苹果、橘子、橙子等,可以增加人体维生素含量,促进人体新陈代谢,减少尿酸沉积。如果患者肥胖,还需要减轻体重,减少体内脂肪含量,一定程度上也可以降低人体内尿酸含量。
尿酸高的患者除在日常生活中要注意饮食外,还要注意多饮水,建议每日饮水量在2000mL左右,促进尿酸排出,还要注意休息、避免熬夜、适当锻炼,有利于身体健康。
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