喝银耳总便秘怎么回事儿

喝银耳汤总便秘，可能是银耳汤浓度比较大、银耳不易消化、自身属于寒性体质或存在消化系统疾病等原因导致。如果喝银耳汤后出现便秘的情况，建议停止喝银耳汤，然后就医治疗。

1、银耳汤浓度比较大：如果在喝银耳汤时，没有掌握好银耳汤的浓度，比如在冲调银耳汤时，放入的水比较少，银耳汤里面的营养物质无法充分地被吸收，就会出现喝银耳汤总便秘的情况。建议在冲调银耳汤时，适当多放入一些银耳汤，将银耳汤冲调成比较容易消化吸收的状态;

2、银耳不易消化：如果本身胃肠道功能较弱，或者一次性喝太多的银耳汤，则可能导致胃肠道的负担加重，不能够及时地消化和吸收银耳汤里面的营养物质，就会引起喝银耳汤总便秘的现象，甚至还会出现腹部胀痛、恶心、呕吐等不适症状;

3、自身属于寒性体质：如果自身属于寒性体质，而银耳汤属于寒凉性质，则喝银耳汤后，会加重体内的寒气，就会导致胃肠道的功能受到影响，从而出现喝银耳汤总便秘的情况，一般会表现出大便比较稀薄、腹部胀痛等症状;

4、消化系统疾病：如果自身患有消化系统疾病，比如胃炎、消化不良、胃肠道肿瘤等，则在喝银耳汤后，可能会加重胃肠道的负担，从而影响胃肠道的吸收和消化能力，导致出现喝银耳汤总便秘的现象，通常还会有食欲不振、恶心、呕吐、腹部疼痛等症状。

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