甲状腺瘤术后的保养

甲状腺瘤是临床上较常见的甲状腺疾病，患者可通过手术治疗，术后进行保养。保养可分为饮食保养、运动保养、生活保养等方面，应注意均衡饮食、适当运动、定期复查。

1、饮食保养：术后患者应注意饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白、高维生素、清淡易消化的食物，如菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果、香蕉、小米粥、豆浆等。还应注意多补充含碘食物，如紫菜、海带、虾皮等，可促进甲状腺激素的合成，帮助甲状腺瘤术后患者恢复;

2、运动保养：甲状腺瘤术后患者还应注意进行适当锻炼，如慢跑、快走、瑜伽、羽毛球等，但应注意控制运动量，避免过度劳累，运动强度不宜过大，以免加重术后身体不适症状;

3、生活保养：甲状腺瘤术后患者还应注意改善生活习惯，早睡早起、避免熬夜，注意调整情绪，保持心情愉快，可经常到户外呼吸新鲜空气，有助于缓解甲状腺瘤术后压力过大，引起的心情抑郁、低落等不良情绪。还应注意避免吸烟、酗酒等，以免刺激甲状腺瘤术后伤口，影响恢复;

4、其他保养：甲状腺瘤术后患者还可经常自己按摩颈部，促进血液循环，以便更好恢复。

一般甲状腺瘤术后3个月患者可进行常规体检，了解术后恢复情况。如有异常情况，可及时与医生沟通。此外，部分患者术后可能还会服用左甲状腺素钠片，应注意遵医嘱服药，避免私自停药或改变剂量。

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