甲亢是一组自身免疫性疾病,是机体针对甲状腺产生了自身抗体,导致体内甲状腺激素过多,引起各个组织和器官发生一系列症状。慢性甲亢患者的饮食指导原则,主要是低碘饮食,同时要多进食高蛋白、高热量、高维生素的食物。
1、低碘饮食:患有慢性甲亢的患者,机体一直处于高代谢状态,对碘的需求量比正常人高。尤其是对于有甲状腺肿大、有甲亢性突眼的患者,应严格控制碘的摄入。正常人群或患有甲亢的患者,每日摄入的碘应该在150-200mg,对于有甲状腺肿大的患者,每日摄入的碘应该在300mg左右。而且应避免吃海带、紫菜、虾皮等含碘较高的食物,以及卷心菜、油菜、花椰菜等容易导致甲状腺肿的食物;
2、高热量饮食:甲亢患者基础代谢率明显升高,对葡萄糖的需求量增加,所以部分患者有甲亢进食普通白米、面条等高热量饮食,应适当减少碳水化合物的摄入;
3、高维生素饮食:甲亢患者大多有维生素缺乏的表现,可以多吃胡萝卜、西红柿等富含维生素的食物,补充维生素;
4、高蛋白食物:甲亢患者蛋白质代谢过快,部分患者有大量蛋白尿,导致体内蛋白质丢失,患者需要补充高蛋白食物,比如瘦肉、奶类、蛋类等。
此外,患者要注意少吃辛辣、刺激的食物,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。患者除了在饮食方面的注意事项外,还要注意规律服用抗甲状腺药物,定期检查甲状腺功能,使甲状腺激素水平维持在正常范围内。
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