尿酸高并不是所有的饮料都不能喝,有部分饮料可以适当饮用,如碳酸饮料、果蔬汁等。但对于尿酸高的患者而言,任何含有碳酸饮料、果蔬汁都不能喝,否则可能会导致尿酸升高,不利于疾病的恢复。
1、碳酸饮料:碳酸饮料中含有大量的糖分,而糖分进入人体后,可以被分解为酸性物质,如果摄入过多含有碳酸的饮料,可能会影响人体对钙质的吸收,导致尿酸代谢紊乱,从而导致尿酸升高。因此,尿酸高的患者不能喝碳酸饮料;
2、果蔬汁:一般是将新鲜的水果或蔬菜榨成汁喝,含有丰富的维生素和矿物质,其中含有的水分较多,能够促进身体的新陈代谢,而且果蔬汁中的嘌呤含量较少,不会引起尿酸水平上升,也不会诱发痛风,因此尿酸高的患者可以适量喝果蔬汁;
3、碳酸饮料:碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,在摄入碳酸饮料后,二氧化碳会在体内分解为水和二氧化碳。而尿酸是一种嘌呤代谢的产物,如果喝较多的碳酸饮料,可能会导致尿酸代谢紊乱,从而使尿酸升高,加重痛风病情,因此尿酸高的患者不建议喝碳酸饮料;
4、其他饮料:如浓咖啡、浓茶等,其中含有的咖啡因和茶多酚等,可以刺激神经兴奋,起到提神醒脑的作用,而且还会影响睡眠,不利于尿酸高患者的恢复,因此尿酸高的患者不建议喝。
尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常,导致体内尿酸生成过多,尿酸的排泄过少,体内的尿酸堆积无法排出,或者是大量摄入了嘌呤含量比较高的食物,引起了尿酸的升高。患者首先需要控制饮食,减少嘌呤含量高的食物摄入,如海鲜、啤酒、动物内脏等,平时可以多喝水,建议每天喝2000ml以上,有利于尿酸的排出。
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