高血压高血脂甲亢菜谱

如果患有高血压、高血脂，无法通过食物达到治疗疾病的效果，需要通过药物进行治疗。高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的心血管综合征，高血脂是指血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高，主要用于治疗高脂血症。在食谱上并无高血压、高血脂中餐食谱，高血压、高血脂的患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇饮食原则。

1、低盐饮食：患者每日钠盐摄入应低于6g，建议使用无钠盐烹调，避免食用含盐量较高的酱菜、腌菜等食物;

2、低脂饮食：建议选择植物油，如豆油、花生油、芝麻油、玉米油等，尽量避免食用动物脂肪，如猪油、牛油等。摄入过多的动物脂肪可增加机体血脂中胆固醇的含量，也容易增加血液黏稠度，进而不利于血压、血脂的控制;

3、低胆固醇饮食：在烹调食物时，患者应避免使用动物类油，如猪油、牛油、羊油等，可使用橄榄油、菜油、麻油等，尽量少用或不用煎炸、爆炒等方式烹饪食物。如果患者摄入过多的胆固醇，会增加机体血液黏稠度，也容易导致血压、血脂升高;

4、低盐饮食：患者每日食盐摄入应低于6g，建议使用无钠盐烹调，避免食用含盐量较高的食物，如咸菜、腌菜等，食用过多的盐可导致体内水钠潴留，增加血管压力，进而升高血压、血脂。

此外，在食谱上并无高血压、高血脂中餐食谱，患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇饮食原则。除了控制饮食外，患者还应适当运动，增加机体耗氧量，可在一定程度上辅助血压、血脂控制。如果未能通过饮食控制、运动等方式改善，建议患者应及时至医院就诊，在医生指导下使用降压、降脂药物进行治疗。

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