尿酸高不要喝的饮料

尿酸高的患者并没有绝对不能喝的饮料，但是有几类需要注意的饮料应该避免饮用，如碳酸饮料、果汁型饮料、含糖饮料、乳制品饮料等。日常建议在喝饮料时，控制饮料的摄入量，适量喝即可。

1、碳酸饮料：碳酸饮料中含有碳酸水等成分，而碳酸饮料中含有大量的糖分，长期喝碳酸饮料，可能会影响机体对钙质的吸收，导致骨质疏松。而尿酸主要是由嘌呤代谢产生，虽然不属于饮料，但是含有糖分，容易增加尿酸含量;

2、果汁型饮料：果汁型饮料中含有一定的果汁成分，而果汁型饮料中含有一定的糖分，长期喝果汁型饮料，可能会引起肥胖，而且果汁型饮料中含有一定的嘌呤成分，容易引起尿酸升高;

3、含糖饮料：含糖饮料中含有大量的糖分，而长期喝含糖饮料，会引起体内的糖分摄入量增加，如果无法消耗，则会转化为脂肪储存在体内，容易引起肥胖，也会影响尿酸的排泄;

4、乳制品饮料：乳制品饮料中会含有一定的乳糖成分，而乳糖进入人体后，会分解为乳酸，而乳酸容易影响尿酸的排泄，从而增加尿酸含量。

尿酸高的患者，在日常生活中主要避免喝含糖饮料，可以多喝白开水或者矿泉水。另外，要注意保持良好的生活习惯，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、茄子等，注意避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，以免不利于疾病的恢复。

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