怀孕期间甲亢高吃什么水果

甲亢高通常是指甲状腺激素水平高，怀孕期间甲状腺激素水平高的孕妇可以吃猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄等水果，并不会对孕妇或胎儿造成不良影响，但是要注意控制摄入量，避免由于食用过多增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。

1、猕猴桃：其含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等多种营养物质，并且猕猴桃中的碘含量较低，不会对甲状腺激素水平造成明显影响，孕妇可以放心食用;

2、苹果：苹果中含有较丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果糖等多种营养物质，并且苹果中的碘含量较低，不会对甲状腺激素水平造成明显影响，孕妇可以适量吃;

3、香蕉：香蕉中含有较丰富的钾离子、膳食纤维等营养物质，并且口感绵软，孕妇适当吃香蕉，可以补充一定的营养物质，也不会对胎儿造成不良影响;

4、葡萄：葡萄中含有较丰富的葡萄糖、维生素C、膳食纤维等营养物质，并且葡萄糖的含量较低，不会对甲状腺激素水平造成明显影响，孕妇可以适量吃。

除上述水果外，橘子、火龙果、山楂、桑葚、柚子等也属于较为清淡的水果，孕妇也可以适当食用。另外，孕妇要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅、肥肉、炸鸡等，还要避免抽烟、喝酒等，以免对自身以及胎儿的健康造成不良影响。

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