两岁宝宝便秘咋办快速排便

两岁宝宝便秘可能是由于饮食不当、消化不良、肠梗阻等原因所导致。快速排便的方式，可以通过饮食调理、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理：两岁宝宝出现便秘，可能是由于饮食过于精细、经常吃零食等原因，导致食物残渣较少，对肠道刺激性较小，引起的大便干燥、排便困难等症状。家长可以调整宝宝饮食结构，适当让宝宝吃粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，如红薯、萝卜、芹菜、苹果、香蕉等，可以促进肠道蠕动，帮助快速排便。家长应注意，让宝宝少吃或者不吃辛辣、刺激、生冷的食物，应注意饮食清淡，还要多喝水，补充体内水分，也可以帮助缓解便秘;

2、腹部按摩：家长可以将双手搓热后，按照顺时针的方向，轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠道蠕动，有助于快速排便，但按摩时应注意力度，不要用力按摩，以免引起疼痛;

3、适当运动：如果是由于胃肠道蠕动较慢，导致的便秘，建议家长让宝宝适当进行运动，如跑步、踢腿等，帮助肠道蠕动，达到快速排便的目的;

4、药物治疗：如果通过以上方法无法达到快速排便的目的，建议家长及时带宝宝就医，在医生的指导下选择合适的药物，如小儿化食丸、乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以帮助快速排便。

建议家长在日常生活中应注意让宝宝保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，少吃油腻、较甜的食物。如果宝宝出现不适，应及时就医，避免耽误病情。

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