大龄甲亢孕妇能吃什么食物

大龄孕妇在怀孕期间，饮食应该尽量多样化，保持营养均衡，对于大龄孕妇，建议多吃蔬菜、水果，补充维生素，还应适当补充优质蛋白，补充身体所需营养。饮食上还应该少吃高糖、高脂肪、辛辣、刺激的食物。

1、蔬菜：如白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，可以适当补充丰富的维生素及膳食纤维，增加胃肠蠕动，缓解便秘现象;

2、水果：如橙子、葡萄、猕猴桃、香蕉等，可以补充丰富的维生素，还可以补充微量元素，利于胎儿营养物质的吸收;

3、优质蛋白：如鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等，适当补充优质蛋白，也有利于胎儿生长和发育;

4、其他食物：如大米、小米、面条等，可以适当补充大米、小米等食物，其中含有丰富的碳水化合物，可以给孕妇提供充足能量。此外，小米粥、大米饭等，属于容易消化的食物，适当进食可以缓解孕妇胃肠道负担，避免出现消化不良等症状。大量摄入大米、小米等食物，可能会导致血糖升高，引起妊娠期糖尿病，因此需要注意避免。大龄孕妇容易出现贫血，建议适当补充铁元素，如果贫血较为严重，食疗效果不佳，则可以遵医嘱服用铁剂进行补充。

大龄孕妇进行饮食调理时，应注意避免吃含糖量较高的食物，如奶油、蛋糕等，避免引起血糖升高。另外，大龄孕妇还要注意避免暴饮暴食，注意少食多餐，饭后适当运动，避免引起消化不良等不适症状。

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