甲亢发胖零食怎么吃才好

甲亢患者发胖，可以吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，但是要少吃零食。建议甲亢患者及时到医院内分泌科就诊，遵医嘱使用抗甲状腺药物、糖皮质激素等，将甲状腺功能控制在正常范围内，发胖才会好转。

1、高热量食物：甲亢患者基础代谢率升高，会出现食欲亢进、体重下降等表现。患者可以吃一些高热量的食物，比如坚果、蛋糕、油炸食品等，但是要注意少吃，以免热量过多，导致甲亢加重;

2、高蛋白食物：甲亢患者由于甲状腺激素产生过多，会导致机体处于高代谢状态，机体消耗过多，会出现体重下降、身体消瘦的情况。可以适当吃一些高蛋白的食物，比如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼肉等，补充机体所需，有助于改善甲亢患者消瘦的情况;

3、高维生素食物：甲亢患者基础代谢率升高，还会影响维生素的代谢，导致维生素供应不足，出现皮肤干燥、眼球干涩、视力下降等症状。可以适当吃一些高维生素的食物，如菠菜、西红柿、苹果、橘子等，补充维生素，有助于机体新陈代谢，对于甲亢发胖患者有一定好处;

4、其他：甲亢患者还应少吃含碘的食物，比如海带、海虾、海鱼等。因为含碘过多容易加重甲亢，导致疾病恢复较慢，还可能会导致甲亢复发。

此外，甲亢患者机体消耗过多，还可以遵医嘱吃一些左甲状腺素钠片，将甲状腺功能调整至正常范围内，还可以遵医嘱吃甲亢灵片、甲亢宁片等药物治疗。日常注意休息，避免熬夜，有助于机体恢复。

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