尿酸高的人可以吃很多盐,但需要控制摄入量,一般建议吃盐量在6g/d左右。盐中含有钠离子、氯离子等,长期摄入过多盐分可能会升高体内的钠离子含量,导致人体出现水钠潴留,并加重肾脏负担,甚至可能会加重高血压。
1、诱发心血管疾病:长期吃过多的盐,会导致体内钠离子摄入过多,可能会引起水钠潴留,增加高血压、冠心病等心血管疾病的患病几率。此外,过多的盐会影响体内抗利尿激素的正常分泌,从而影响肾脏对水分的重吸收,进一步加重水肿,并且易增加高血压、脑血栓等疾病的患病几率;
2、导致肾功能不全:吃过多的盐,可能会加重肾脏代谢负担,长期如此可能会导致肾功能减退,出现肾脏疾病,进一步发展可导致肾功能不全,并且影响排尿;
3、导致水肿:对于本身存在肾功能不全的人群,吃过多的盐可能会导致水钠潴留,从而增加身体出现水肿的可能性;
4、导致高血压:长期吃过多的盐,可导致体内的钠离子含量过多,进而引起水钠潴留,并可导致血管收缩,从而升高血压;
5、增加患有癌症的几率:一般情况下,尿酸高的患者可能会合并高血压、高血糖、高血脂等疾病,而长期吃过多的盐,可导致上述疾病进一步发展,增加患癌的风险。
尿酸高的人群在饮食方面需要注意,除了需要少吃盐以外,还要少吃酱油、味精等含盐量过高的调味品,另外,动物内脏、肉汤、鱼皮等嘌呤含量较高的食物也要少吃,以免引起尿酸水平升高,从而不利于疾病的控制。
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