尿酸高合适哪款蛋白粉好

适合尿酸高的蛋白粉，可以选择奶粉、大豆蛋白粉、酪蛋白粉，以及异黄酮蛋白粉等。蛋白粉的主要作用是补充蛋白质，正常人群适量喝蛋白粉，对身体健康有利。

1、奶粉：尿酸高的人群，可以适当选择奶粉，奶粉属于低嘌呤食物，即每100g食物中嘌呤含量低于25mg，适合尿酸高的人群食用。而且奶粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，可以为人体提供多种营养物质，有利于身体健康;

2、大豆蛋白粉：大豆蛋白粉中含有的嘌呤量相对较少，属于低嘌呤食物，尿酸高的人群可以适量食用。大豆蛋白粉中还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以为人体补充一定能量;

3、酪蛋白粉：酪蛋白粉属于一种低嘌呤食物，由于其中含有的嘌呤量较少，也属于低嘌呤食物，尿酸高的人群也可以适量食用;

4、异黄酮蛋白粉：异黄酮是一种黄酮类化合物，也是一种多酚类化合物，具有抗炎、抗氧化、调节人体新陈代谢的作用，人体适量摄入异黄酮蛋白粉，可以在一定程度上帮助降低尿酸，有利于身体健康。

需要注意的是，由于蛋白粉属于功能性食品，并非药物，作用有限。当出现尿酸高时，还是要在医生的指导下服用降尿酸药物，如非布司他片、苯溴马隆片等。

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