孕晚期尿酸高锻炼有用吗

尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常导致的一种代谢性疾病，孕晚期尿酸高的孕妇可以适当进行锻炼，有一定的辅助作用，可以促进人体新陈代谢、控制体重、改善血液循环，有利于尿酸排泄，但是需要注意避免剧烈运动。

1、促进人体新陈代谢：孕晚期的孕妇可以适当进行散步、慢走等体育锻炼，可以加快人体的新陈代谢，增加基础代谢，促进尿酸排出，有利于尿酸水平的控制;

2、控制体重：孕晚期的孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长发育所需的羊水不断增加，会导致孕妇体重逐渐增加，体内过多的营养以及激素水平的变化，会导致孕妇的尿酸水平升高。适当进行锻炼可以消耗体内多余的能量，促进脂肪的分解，有利于尿酸的控制;

3、改善血液循环：孕妇在孕晚期时，血液属于高凝状态，适当进行锻炼可以降低血液的粘稠度，有利于血液循环，可以预防血栓的形成，对于改善血液循环有一定的辅助作用;

4、其他作用：适当的锻炼可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，有利于孕妇的身体健康，间接对胎儿的发育产生一定的影响。

孕妇在孕晚期除了适当进行锻炼以外，还建议均衡饮食，避免进食过多高嘌呤的食物，例如海鲜、肉汤、啤酒等，避免由于饮食导致尿酸水平升高，不利于胎儿的发育。另外，如果孕妇在孕晚期出现明显的身体不适，应及时就医，避免擅自服用药物，以免加重病情，以免对胎儿造成不良的影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。