尿酸高可再吃胡瓜

胡萝卜是日常生活中常见的蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C，以及钙、磷、铁等元素，尿酸高的患者可以适量吃，对身体有一定的好处，但不建议多吃。

1、胡萝卜素：100g胡萝卜中含有0.11mg的嘌呤含量，属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以适量吃，一般不会导致尿酸水平升高。另外，胡萝卜中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有一定的润肠通便作用;

2、维生素C：100g胡萝卜中含有11mg的维生素C，维生素C参与嘌呤和嘧啶的代谢，可以促进尿酸的排泄，尿酸高的患者适量吃胡萝卜对身体有益;

3、钙：100g胡萝卜中含有0.2mg的钙，也含有丰富的钙质，人体内缺乏钙时可能会导致尿酸代谢紊乱，引起尿酸升高，胡萝卜中钙质含量丰富，可以补充人体所需的钙质，所以尿酸高的患者可以适量吃胡萝卜;

4、其他：尿酸高的患者，除了可以吃胡萝卜，还可以吃油菜、小白菜、芹菜、鸡蛋、牛奶，以及各种豆类、豆制品等，保持营养均衡。

尿酸高的患者除了注意饮食之外，还应在医生的指导下服用药物进行治疗，如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他、奥昔嘌醇等，并定期复查，以免尿酸长期升高，影响身体健康。

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