尿酸高买哪一种牛奶好点

尿酸高的患者可以购买低嘌呤的牛奶，一般较好。通常情况下，牛奶分为低脂牛奶、低糖牛奶、全脂牛奶，以及高钙牛奶等，患者可以根据自身需要进行选择。

1、低脂牛奶：通常脂肪含量较低，每100g低脂牛奶中的嘌呤含量为0.2-0.4mg，患者适量饮用低脂牛奶可以补充蛋白质，促进钙的吸收，有利于尿酸高的病情恢复;

2、低糖牛奶：每100g低糖牛奶中的糖分含量为0.2-0.5mg，糖尿病患者适量饮用低糖牛奶可以补充身体所需的能量，且不会使血糖升高，也不会影响病情的控制;

3、全脂牛奶：每100g全脂牛奶中的脂肪含量为2.2-3mg，脂肪含量较低，约为全脂奶的2/3，所以对于血脂高的患者来讲，可以适量饮用全脂牛奶，不会对病情造成明显影响，还可以补充身体所需的营养;

4、高钙牛奶：每100g高钙牛奶中的钙含量约为3mg，钙含量较高，约为普通牛奶的3倍，所以尿酸高的患者可以适量饮用高钙牛奶，有利于钙的吸收。

尿酸高较好的牛奶建议饮用低脂牛奶，避免引起尿酸代谢紊乱，导致痛风疾病的发生。另外，在饮用牛奶时，要注意饮用量，不可一次饮用过多，以免增加胃肠负担，造成腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化系统不良反应，对身体健康产生不利影响。尿酸高的患者平时要注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物，如鱼、虾等海鲜类，以及动物内脏等，以免导致病情加重。

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