如何避免引起甲亢和甲减

甲亢即甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺腺体自身分泌甲状腺激素过多所致，而甲减是由于各种原因导致甲状腺激素分泌不足或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。两者病因不同，但诱因类似，一般可以通过避免诱因的方式避免引起甲亢和甲减。

1、避免精神刺激：保持心情舒畅，遇事不慌、不急，避免不良精神刺激，以免导致疾病的发生;

2、避免过度劳累：过度劳累容易导致免疫功能低下，可能会导致疾病的发生或加重，所以建议患者避免过度劳累;

3、避免感染：注意个人卫生，不要与他人共用毛巾、浴巾等，以免出现感染，引起甲亢和甲减;

4、避免碘的过量摄入：过量的碘摄入容易诱发甲亢和甲减，建议患者避免食用含碘盐以及海带、紫菜等含碘较高的食物，同时避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激甲状腺，诱发甲亢和甲减;

5、避免滥用药物：部分药物过多使用容易诱发甲亢和甲减，如磺胺类药物、胺碘酮、锂盐等，所以建议患者在医生指导下用药，避免滥用药物，以免引起甲亢和甲减;

6、其他：对于甲亢伴有甲减的患者，建议定期复查甲状腺功能，定期检查甲状腺超声，以便了解甲亢病情的发展，有利于医生调整治疗方案。

此外，甲亢和甲减患者均建议以药物治疗为主，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等，药物治疗无效或不佳，也可选择碘-131治疗或手术治疗，如甲状腺次全切除术。

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