甲亢需要注意什么饮食调理好

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，患者需注意高纤维素、高蛋白、高维生素、低碘、低糖饮食，在饮食上要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。

1、高纤维素饮食：甲状腺功能亢进症患者需注意多吃高纤维素的食物，如菠菜、南瓜、芹菜、韭菜、黄瓜、冬瓜等，可以做成菜粥喝。此外，还可以多吃苹果、葡萄、香蕉、橘子、火龙果等水果，补充维生素，有利于疾病的恢复;

2、高蛋白饮食：可以多吃瘦肉、豆制品、蛋类，及时补充蛋白质，既有利于营养需要，又可以避免因蛋白质摄入过多，加重肝脏负担;

3、高维生素饮食：可以多吃一些新鲜的蔬菜，如胡萝卜、茄子、番茄、黄瓜等，以补充维生素，预防疾病发生;

4、低碘、低糖饮食：部分甲状腺功能亢进症患者为避免病情加重，要避免吃含碘较高的食物，如海带、紫菜、海参、虾、蟹等，还要避免吃糖分过高的食物，如西瓜、芒果等，以免加重病情。如果合并甲状腺功能减退，还需要注意低脂饮食，以免脂肪摄入过多，加重疾病;

5、其他：甲状腺功能亢进症患者在日常生活中，要保持心情舒畅，避免熬夜、劳累，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等。此外，还需遵医嘱到医院内分泌科就诊，进行血常规、甲状腺功能检测等，明确病情后遵医嘱进行治疗。

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