甲亢体质怎么长胖快呢

甲亢患者体质一般与肥胖并无直接关联，体质受遗传、饮食习惯、精神因素等影响，通过控制饮食、增加运动、注意休息等方式，可以在一定程度上帮助长胖，不建议甲亢患者通过节食或服用药物长胖，避免出现营养不良、抵抗力下降等不良影响。

1、控制饮食：甲亢患者体质受疾病影响，可能存在饮食偏好，如部分甲亢患者爱吃甜食、高热量食物等，都可能在一定程度上导致长胖，日常需要注意控制甜食、高热量食物的摄入量，尽量以清淡饮食为主，适量多吃新鲜的蔬菜、水果，适量吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物;

2、增加运动：甲亢患者体质受疾病影响，可能处于虚弱状态，可以适当进行慢跑、游泳、瑜伽等运动，帮助消耗体内热量，可以帮助长胖;

3、注意休息：甲亢患者体质受疾病影响，需要长期服用药物控制疾病，可能会存在白天嗜睡的表现，可能会降低机体消耗量，使人长胖。建议保证充足的休息，避免熬夜，使身体得到充分的休息，体质也会得到改善;

4、其他方式：部分甲亢患者可能会因疾病的影响，出现焦虑、烦躁等不良情绪，而影响自身消化功能，从而导致长胖。可以适当通过听音乐、外出游玩等方式，放松心情，改善消化功能，在一定程度上有助于帮助长胖。

需要注意的是，甲亢患者体质受疾病影响，长胖后也需要及时到医院就诊，在医生指导下调整抗甲状腺药物的剂量，保证体质正常。

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