便秘时用手挤肛门两边,通常是指发生便秘时用手挤压肛门两边,可以缓解粪便嵌塞引起的不适症状,但对疾病本身并没有治疗效果。建议便秘人群积极进行饮食调理、运动调理,若症状长期未得到有效改善,还可以在医生指导下进行药物治疗。
1、饮食调理:建议以清淡、易消化的食物为主,可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、火龙果、香蕉等,可以在一定程度上促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。同时多喝水,增加粪便中水分的含量,有助于缓解不适症状;
2、运动调理:还可以进行适量运动,如散步、慢跑、打羽毛球等,运动可以促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘的症状;
3、药物治疗:如果经过上述处理症状并未得到有效缓解,可以在医生的指导下服用药物治疗,常用药物包括聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液以及比沙可啶肠溶片等,可以刺激肠道蠕动、软化大便,从而缓解便秘;
4、其他:如果以上措施效果不佳,可以使用开塞露帮助排便。开塞露可以对肠壁产生刺激,能够促进肠道蠕动,并且具有润滑的作用,可以帮助粪便排出,但不建议经常使用,以免产生依赖性。
如果经过上述处理,症状仍未得到缓解,可以到医院进行结肠镜、钡餐灌肠等检查,明确是否存在结肠、肛门等部位的器质性病变,以便进行针对性治疗。
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