尿酸高的人可以喝点芦笋汤、冬瓜汤、芹菜汤、番茄肉片汤等,比较好。芦笋含有丰富的芦笋素,而芦笋中的嘌呤含量比较低,有助于尿酸高的人群食用。冬瓜汤、芹菜汤、番茄肉片汤等,能够补充身体所需的水分,促进尿酸排出,使体内的尿酸含量处于比较平稳的状态。
1、芦笋汤:芦笋中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素,并且芦笋提取物芦笋苷,具有一定的抑制尿酸合成的作用,有助于尿酸高的人群饮用;
2、冬瓜汤:冬瓜中含有丰富的维生素C、矿物质,并且嘌呤含量比较低,喝冬瓜汤能够补充人体所需的营养物质,而且不会导致尿酸含量持续增高;
3、芹菜汤:芹菜中含有芹菜素、黄酮素等物质,喝芹菜汤能够促进尿酸的排泄,具有利尿消肿的作用,喝芹菜汤也不会导致尿酸含量持续升高;
4、番茄肉片汤:番茄肉片汤中含有多种维生素、番茄红素、有机酸、膳食纤维等营养物质,番茄中的汁液具有一定的促进尿酸排泄的作用,喝番茄肉片汤可以缓解痛风患者的症状,所以尿酸高的人可以喝番茄肉片汤。
尿酸高可能是由于高嘌呤食物摄入过多导致,所以尿酸高的人群除了喝一些汤外,还需要注意减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等,在进行饮食调理的同时,还要在医生指导下服用药物进行治疗,如苯溴马隆片、别嘌醇片等。
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