剖腹产即剖宫产,做完剖宫产手术便秘,通常可以调整饮食结构、腹部按摩或热敷、增加运动量、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食结构:女性在剖宫产后出现便秘的症状,考虑与饮食结构不合理有关,如经常吃高脂肪、高热量食物,或者饮水过少等。建议女性平时应适当多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等,补充膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘的情况;
2、腹部按摩或热敷:若女性在剖宫产后长时间卧床休息,没有进行活动,可能会导致肠道蠕动减慢,从而引起便秘。建议女性可以用热水袋或热毛巾热敷腹部,以促进血液循环,有助于改善便秘的症状;
3、增加运动量:若女性在产后经常吃油腻、高热量的食物,且平时缺乏运动锻炼,也可能会导致肠道蠕动减慢,从而引起便秘。建议女性平时适当进行运动锻炼,如慢跑、快走等,以促进肠道蠕动;
4、药物治疗:若女性便秘的症状比较严重,通过以上方法未能改善,可以遵医嘱使用药物进行治疗,如乳果糖口服溶液,可以使大便水分增加,还可以刺激肠蠕动,继而可以改善便秘的症状。
除以上方式外,产后女性还可以下床活动,或采取艾灸、按摩等方式帮助缓解便秘。建议女性平时要保持良好的心态,避免情绪过度紧张,保证足够的睡眠时间。如果自身需要使用药物,应在医生的指导下进行,不要私自滥用药物,以免导致药物不良反应,不利于身体健康。
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剖腹产好还是顺产好?这是每位准妈妈都头痛的选择题。中国在2007年10月至2008年5月间的剖腹产率高达46%,超出世卫组织的剖腹产率警戒线三倍,成为“剖腹产率世界第一”。你支持剖腹产还是顺产?