七个因素可引起便秘的原因

引起便秘的原因有很多，七个因素有可能会引起便秘，包括饮食习惯、运动习惯、精神心理因素、药物因素、疾病因素等因素。建议日常生活中注意饮食、运动，如果便秘症状严重，可及时就医，遵医嘱应用相关药物进行治疗。

1、饮食习惯：如果平时饮食习惯不好，喜欢吃高蛋白、高脂肪、辛辣刺激性食物，或不经常喝水，不吃水果等，这些不良饮食习惯可能会导致出现便秘;

2、运动习惯：如果没有经常进行锻炼，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况;

3、精神心理因素：精神紧张、焦虑等不良情绪也可能会引起便秘，比如老是关注排便，不知道排便的时候不知道放屁，导致排便时间延长，或经常烦躁、心情低落、精神压力大等，都可能会引起便秘;

4、药物因素：如果平时服用药物，比如阿片类药物、抗胆碱类药、抗抑郁药等，这些药物的副作用也可能会引起便秘，建议及时与医生沟通，遵医嘱停用药物;

5、疾病因素：如果患有肠梗阻、先天性巨结肠、炎症性肠病、肿瘤等疾病，也可能会引起便秘。比如肠梗阻的患者，经常会出现腹痛、呕吐、腹胀等症状，可能会导致肛门功能异常，出现肠麻痹，从而导致出现功能性便秘。建议及时就医，进行胃肠减压，避免出现肠坏死。

便秘患者在日常生活中应注意调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，多吃瓜果和蔬菜，多运动。如果便秘症状严重，可及时就医，遵医嘱应用开塞露、聚乙二醇、乳果糖等药物进行治疗。

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