芝麻核桃花生尿酸高吗

芝麻核桃花生中含有一定量的嘌呤，但由于食物中嘌呤含量有限，如果机体尿酸高，少量吃芝麻核桃花生一般不会导致尿酸增高，但如果机体尿酸高比较严重，则吃过多的芝麻核桃花生可能会导致尿酸升高。

1、嘌呤含量较少：芝麻核桃花生中嘌呤含量比较少，每100g芝麻核桃花生中的嘌呤含量约为5mg，因此尿酸高的人群适量吃芝麻核桃花生，一般不会引起尿酸增高。另外芝麻核桃花生中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，尿酸高的人群适量吃还能补充机体所需营养;

2、嘌呤含量较多：由于芝麻核桃花生中含有一定量的嘌呤，尤其是对于尿酸高的人群而言，如果一次性吃过多芝麻核桃花生，可能会导致尿酸升高，从而诱发痛风等疾病。对于尿酸高比较严重的人群，应避免大量摄入芝麻核桃花生，以免尿酸持续升高引起痛风，出现关节红肿、疼痛，甚至畸形等症状。

另外，尿酸高的人群应尽量减少豆类、紫菜、海鲜、啤酒等高嘌呤食物的摄入，积极进行调理，促进尿酸水平恢复。对于此类人群，可以在医生指导下服用苯溴马隆片等降尿酸药物，或非布司他片等降尿酸药物，积极进行调理。

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