袖珍菇尿酸高的人能吃吗

袖珍菇即褐抱子菌，尿酸高的人可以吃褐抱子菌，通常不会对身体造成影响。一般建议适当吃褐抱子菌，但应避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现胃肠道不适症状。

褐抱子菌是一种菌类，含有人体所需的氨基酸和多种矿物质，还含有多种人体所需的微量元素，如钙、铁、锌、硒等，通常可以补充人体所需的营养。由于褐抱子菌中不含有嘌呤成分，尿酸高的人吃了以后不会导致体内的尿酸水平增高，也不会导致尿酸代谢紊乱，因此，尿酸高的人可以吃褐抱子菌。

但由于褐抱子菌中含有一定的量，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛、食欲不振等消化不良的症状，此时可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解症状。

日常生活中，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃高嘌呤食物，如海鲜、肉类、火锅等，以免导致体内尿酸代谢紊乱，出现关节疼痛、红肿、活动受限等症状。同时应多喝水，促进尿酸排泄，坚持适当运动，如慢跑、打太极等，增强体质。

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