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天天喝猪肉汤是不是会尿酸高

2023-07-31 12:19:4539健康网
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核心提示:天天喝猪肉汤会尿酸高,但是尿酸高的原因比较多,除喝猪肉汤外,还有可能是食用过多高嘌呤食物、饮酒、熬夜、剧烈运动、服用药物等原因导致。

天天喝猪肉汤会尿酸高,但是尿酸高的原因比较多,除喝猪肉汤外,还有可能是食用过多高嘌呤食物、饮酒、熬夜、剧烈运动、服用药物等原因导致。

1、喝猪肉汤:猪肉汤中嘌呤含量较高,由于嘌呤在体内代谢的最终产物是尿酸,因此如果天天喝猪肉汤,可能导致体内尿酸产生过多,造成尿酸高;

2、食用过多高嘌呤食物:如猪肉、牛肉、羊肉等肉类,海鲜、豆制品、高汤、浓汤等高嘌呤饮食,在代谢时都会产生尿酸。如果天天大量食用,可能会导致体内尿酸产生过多,造成尿酸高;

3、饮酒:如果天天大量饮酒,导致体内摄入过多酒精,部分酒精需要通过肾脏代谢排出,而酒精也会导致体内乳酸增加,抑制尿酸的排泄,因此也会导致尿酸增高;

4、熬夜:熬夜会导致身体抵抗力下降,而体内的嘌呤代谢也会受到一定影响,可能会导致尿酸代谢增快,从而造成尿酸增高;

5、剧烈运动:如果天天大量剧烈运动,导致体内产生大量乳酸,乳酸堆积,无法正常排出体外,则会引起尿酸增高;

6、服用药物:如服用阿司匹林、环孢素、他克莫司等药物,这些药物在体内代谢的过程中,也会产生尿酸。如果天天大量服用,也会导致尿酸增高。

尿酸高的患者,在饮食上要严格进行控制,建议吃中嘌呤的食物,也就是每100g食材中嘌呤含量低于25mg的食物。除此之外,还要多喝水,建议每天饮水量在2000mL以上。尿酸高的患者还要适当进行运动,增加体内的新陈代谢,促进尿酸排出。

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